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Licuado de nopales

Publicado: May 24, 2015 · Modificado: Aug 6, 2018 Por Mely Martinez

SALTAR A RECETA

Licuado de Nopales, ¿El otro licuado verde? Sí, éste podría llamarse el otro licuado, batido o jugo verde (excepto que se ha consumido durante años mucho antes que la locura del licuado verde comenzara aquí en los EE.UU.), además esta bebida, hecha con nopales y frutas como la piña y el jugo de naranja, ha existido durante años en México.

Licuado de nopales

licuado de nopales, refrescante

Los beneficios saludables y medicinales han sido exaltados por los médicos y por la gente común que jura las ventajas que todo tu cuerpo obtendrá simplemente por tomar esta bebida refrescante cada mañana, por lo tanto algunas personas lo beben para tratar su diabetes, y otros para enfermedades gastrointestinales. Yo sólo lo tomo para agregarle más fibra a mi dieta de vez en cuando, cuando los nopales frescos están disponibles en mi mercado latino local.

Ya antes he publicado recetas de nopales, algo de su historia y sus beneficios, información que puedes encontrar en estos enlaces: Cómo Cocinar Nopales, Nopales Asados a la Plancha, y Nopales con Chorizo.  Por lo tanto he aquí, la receta fácil de hacer de licuado de nopales es la siguiente:

Cómo hacer licuado de nopales

Ingredientes

  • Piña fresca
  • Jugo de naranja o agua
  • Hielo 
  • Perejil opcional

Ir a la Receta

INSTRUCCIONES:

licuado de nopales, hojas de nopales
ingredientes para el licuado de nopales

1. Parte el nopal en trozos pequeños y asegúrate de que no le hayan quedado espinas.

2. Parte la rebanada de piña en cubos.

licuado de nopales, lleva los ingredientes a tu licuadora

3. Echa el nopal, la piña y el resto de los ingredientes en una licuadora; procesa hasta que quede bien licuado, y… ¡listo!

licuado de nopales, disfruta de esta deliciosa bebida

¿Lo ves? ¡Te dije que era fácil! Disfruta y haz tus propias mezclas, y regresa a dejarme un comentario para saber sobre éstas para intentarlas en casa.

¡Buen provecho!

Mely Martínez

Recomendado Nopales asados a la plancha

📖 Receta

Licuado de Nopales

Mely Martínez - México en mi Cocina
Licuado de Nopales, simplemente refrescante y muy delicioso, Los beneficios saludables y medicinales han sido exaltados por los médicos y por la gente común que jura las ventajas que todo tu cuerpo obtendrá simplemente por tomar esta bebida refrescante cada mañana.
4.50 from 8 votes
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Prep Time 5 minutes mins
Cook Time 0 minutes mins
Total Time 5 minutes mins
Course Bebidas
Cuisine Mexicana
Servings 1
Calories 154 kcal

Ingredients
  

  • 1 rebanada de piña fresca
  • 1 taza de jugo de naranja o agua
  • Cubitos de hielo opcional
  • 1 ramita de perejil opcional

Instructions
 

  • Parte el nopal en trozos pequeños y asegúrate de que no le hayan quedado espinas.
  • Parte la rebanada de piña en cubos.
  • Echa el nopal, la piña y el resto de los ingredientes en una licuadora; procesa hasta que quede bien licuado, y… ¡listo!

Nutrition

Serving: 1gCalories: 154kcalCarbohydrates: 37gProtein: 2gFat: 1gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 10mgPotassium: 593mgFiber: 2gSugar: 29gVitamin A: 629IUVitamin C: 165mgCalcium: 43mgIron: 1mg
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  1. Maria

    December 16, 2021 at 6:55 pm

    Podré darle a mi niña de 6 años ella ni es diabética pero tiene el azúcar algo elevado por favor ayúdenme

    Reply
    • Mely Martinez

      December 17, 2021 at 2:19 pm

      Hola María,
      Yo creo que si, hasta le puedes hacer un licuado con media manzana y medio nopal con agua.

      Reply
  2. Maria

    September 04, 2021 at 6:19 am

    Es primera vez me acaban de declarar prediabética y voy a tomarme tus jugos de hecho hace que el nopal es bueno pero no sabía cómo tomármelo es excelente que nos ayudes a todas las personas con tus receta yo lo personal te agradezco

    Reply
    • Clarivel

      February 02, 2023 at 9:06 pm

      5 stars
      Lo voy a preparar ,ya que soy diabetica de tipo 2,me han dicho que es muy efectivo y bueno ,me lo recomendaron.

      Reply
  3. William

    June 13, 2021 at 8:06 am

    Gracias señores por ésa reseta mi esposa bella se siente cada día mejor por esos batido de nopales ella es diabetes y los medicos siempre le recomiendan sólo pastillas y nunca se sentía bien gracias a ustedes por por ésa reseta de nopales mi amor esposa está mejor gracias de nuevo Dio los bendiga siempre

    Reply
  4. Irma

    April 03, 2021 at 7:46 am

    Hola mi nombre es irma deabetis e ipertensa ase 8 años descubrí el nopal y compre una paleta la puse en cubos en el refri y todo los días en ayunas me ago un batido con dos cubos y un vaso de agua mi pregunta es hay que descansar o tomarlo siempre y si lo estoy preparando bien saludos... Chile

    Reply
    • Mely Martinez

      April 03, 2021 at 4:15 pm

      Hola Irma,
      HAy personas que lo toman casi a diario. Le puedes poner frutas a batido. Como piña o manzana. También un poco de jugo de naranja.

      Reply
  5. Jorge Humberto anchique

    July 21, 2020 at 5:25 am

    Gracias cómo preparo solo el nopal aguasoy prediabetico

    Reply
    • Mely Martinez

      July 21, 2020 at 8:09 pm

      Hola Jorge, solo con agua, o puedes hacer un licuado de nopal, apio, manzana, y espinacas.

      Reply
    • Juanita

      November 03, 2020 at 4:49 pm

      Hola, se tiene qué tomar en ayunas?

      Reply
      • Mely Martinez

        November 04, 2020 at 3:42 pm

        Hola Juanita, por lo regular mucha gente lo toma en ayudas. Pero no creo se necesario para disfrutar de sus beneficios.

  6. César

    September 28, 2019 at 9:18 am

    Si licuo nopal y piña después tengo que colarlo . pregunta si sufro de reflujo puedo utilizar la piña apesar que produce acidez

    Reply
    • Mely Martinez

      September 28, 2019 at 6:50 pm

      Hola César,
      Ojalá pudiera constestar esa pregunta. Espero algún lector con experiencia en medicina nos pueda decir.

      Reply
  7. nelson ortiz

    August 23, 2019 at 12:23 pm

    excelentes batidos
    .Gracias

    Reply

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Acerca de mí

Es autora de México in my Kitchen, un blog dedicado a la cocina tradicional Mexicana. En sus recetas, existe la magia necesaria para preparar cualquier platillo Mexicano y además se lee de fondo, anécdotas que complementan la mejor experiencia para crear y probar esta comida como se debe. Mely tiene en sus letras, ese olor a fonda tradicional que todos buscamos.Conoce a Mely y el origen de México en Mi Cocina, Leer más ...

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