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Recetas de comida mexicana | México en mi Cocina
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Esquites Estilo Estado de México

Publicado: Aug 25, 2013 · Modificado: Oct 6, 2020 Por Mely Martinez

SALTAR A RECETA

En México, una gran cantidad de la comida que se consume en los puestos de la calle se compone de verduras, frutas y granos. Nos encantan los camotes enmielados, los plátanos machos al horno, las ensaladas de frutas con crema, las frutas con limón y chile en polvo, las bebidas a base de frutas y, por supuesto, los que son preparados con maíz, como los de esta receta de esquites. El maíz se puede preparar de muchas maneras, por ejemplo: asado a la leña o al carbón, hervido, al vapor, en pastel, o cocido y servido en un vaso, como en esta receta.

Receta Esquites

receta de esquites tutorial con imagenes

La mayoría de los vendedores ambulantes se colocan en lugares estratégicos donde saben que la gente se reunirá, como afuera de la iglesia en un domingo por la mañana, cerca de la plaza principal de la ciudad, en las ferias de la ciudad, y afuera de los hospitales y oficinas de gobierno, aunque mi lugar favorito para disfrutar una botana de este tipo es la playa.

Tú puedes ir a la playa de Miramar cualquier fin de semana y encontrar todo tipo de vendedores ambulantes empujando sus carritos llenos de frutas, empanadas de mariscos, conos de hielo raspado bañados con sus jarabes dulces, y, por supuesto, de elotes, y los trolelotes, así le llamamos en mi tierra a los esquites.  

Vendedores en la playa

Vendedores en la playa en estas fotos: Photo Courtesy of León Felipe Guevara Chávez

Estas fotos fueron tomadas en la Playa Miramar en Tampico Madero, Tamaulipas, de donde soy originaria. Los vendedores ofrecen elotes tiernos enteros y esquites (también llamados trotelotes o troles).

Cómo hacer esquites

Ingredientes

  • Granos de elote tierno 
  • Crema de leche o mayonesa*
  • Mantequilla sin sal
  • Cebolla blanca
  • Agua
  • Epazote finamente picado 
  • Chile serrano o jalapeño 
  • Queso fresco
  • Chile seco molido
  • Limón
  • Sal

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Notas

  • Esta receta es para preparar esquites al estilo área central de México. En otros estados del país no se utilizan la cebolla, el epazote ni los chiles serranos o jalapeños.
  • * Puedes usar mayonesa o crema de leche, o una combinación de ambas.
  • ** En caso de que no dispongas de ninguno de estos quesos, puedes utilizar pecorino o parmesano rallado.

INSTRUCCIONES:

Instrucciones paso a paso para preparar esquites
  • En un sartén a temperatura media - alta derrite la mantequilla. Una vez derretida la mantequilla, agrega la cebolla y cocina hasta que esté transparente.
Esquites paso a paso
  • Agrega el maíz tierno junto con el epazote, el chile serrano y el ⅓ de taza de agua. Revuelve y cubre para que se cocine (sigue revolviendo ocasionalmente). Después de 6 u 8 minutos verifica si los granos de elote ya están cocidos. (Los granos de elote deben quedar un poco firmes).
Receta de esquites deliciosa
  • Sazónalo con sal y sírvelo en 4 vasos. Ponle la crema/mayonesa y el queso. Si no deseas agregarle chile serrano puedes espolvorearle un poco de chile picante en polvo y después jugo de limón.

Sírvelo tibio y... ¡a disfrutar!

Mely Martínez

Visita también nuestra receta de Pan de Elote con solo 4 ingredientes.

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📖 Receta

Receta de esquites

Esquites

Mely Martínez - México en mi Cocina
El maíz se puede preparar de muchas maneras, por ejemplo: asado a la leña o al carbón, hervido, al vapor, en pastel, o cocido y servido en un vaso, como en esta receta.
4.19 from 11 votes
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Prep Time 20 minutes mins
Cook Time 0 minutes mins
Total Time 20 minutes mins
Course Postres
Cuisine Mexicana
Servings 4 Porciones
Calories 284 kcal

Ingredients
  

  • 3 tazas de granos de elote tierno aprox. 4 mazorcas
  • ½ taza de crema de leche espesa o mayonesa*
  • 2 cucharadas soperas de mantequilla sin sal
  • ⅓ de taza de cebolla blanca finamente picada
  • ⅓ taza de agua
  • 4 cucharadas soperas de epazote finamente picado si lo encuentras disponible en tu area.
  • 1 chile serrano o jalapeño opcional
  • 6 cucharadas soperas de queso fresco cotija o ranchero desmoronado**
  • Chile seco molido en polvo para sazonar si gustas.
  • Limón en rebanadas
  • Sal para sazonar

Instructions
 

  • En un sartén a temperatura media - alta derrite la mantequilla. Una vez derretida la mantequilla, agrega la cebolla y cocina hasta que esté transparente.
  • Agrega el maíz tierno junto con el epazote, el chile serrano y el ⅓ de taza de agua. Revuelve y cubre para que se cocine (sigue revolviendo ocasionalmente). Después de 6 u 8 minutos verifica si los granos de elote ya están cocidos. (Los granos de elote deben quedar un poco firmes).
  • Sazónalo con sal y sírvelo en 4 vasos. Ponle la crema/mayonesa y el queso. Si no deseas agregarle chile serrano puedes espolvorearle un poco de chile picante en polvo y después jugo de limón.

Notes

  • Esta receta es para preparar esquites al estilo área central de México. En otros estados del país no se utilizan la cebolla, el epazote ni los chiles serranos o jalapeños.
  • * Puedes usar mayonesa o crema de leche, o una combinación de ambas.
  • ** En caso de que no dispongas de ninguno de estos quesos, puedes utilizar pecorino o parmesano rallado.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 284kcalCarbohydrates: 31gProtein: 9gFat: 17gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gTrans Fat: 1gCholesterol: 46mgSodium: 568mgPotassium: 361mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 1162IUVitamin C: 5mgCalcium: 232mgIron: 1mg
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  1. Rossy

    June 13, 2021 at 9:12 pm

    Yo los hice hervidos con unas patitas de pollo sal ajo cebolla y el maíz

    Reply
  2. Blanca Sanchez

    August 01, 2020 at 6:51 pm

    Me encantan los esquites , voy a tratar tu receta , seguro estarán deliciosos

    Reply
  3. Víctor Abraham Vergara Lili

    August 06, 2019 at 11:29 pm

    Gracias por esta receta,muy rico y bien explicada mmm!

    Reply
  4. Leslie Gallardo

    December 01, 2018 at 12:48 pm

    5 stars
    Quedo riquisimo,!!
    Autentico sabor mexicano😊

    Reply
    • Mely Martinez

      December 01, 2018 at 4:06 pm

      Hola Leslie,
      Que bueno que te gusto! Saludos!

      Reply
  5. Maria Davila

    July 31, 2015 at 3:22 pm

    Hoy lo hice con unas mazorcas que asé ayer al carbón y epazote de mi patio. Quedó riquísimo.

    Reply
  6. Anonymous

    August 18, 2014 at 5:28 pm

    ¡Percibí el delicioso sabor de los esquites con sólo leerlo! Deliciosa manera de narrar que me ha hecho extrañar tanto a mi querido México. Gracias por compartir tan inigualable tradición: los esquites.

    Reply

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Acerca de mí

Es autora de México in my Kitchen, un blog dedicado a la cocina tradicional Mexicana. En sus recetas, existe la magia necesaria para preparar cualquier platillo Mexicano y además se lee de fondo, anécdotas que complementan la mejor experiencia para crear y probar esta comida como se debe. Mely tiene en sus letras, ese olor a fonda tradicional que todos buscamos.Conoce a Mely y el origen de México en Mi Cocina, Leer más ...

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