El fin de semana pasado, mientras estaba en el mercado, vi uno hermosos ramos de acelgas en venta. Pensé en esta sopa de inmediato, ya que no la he preparado desde hace mucho tiempo y este clima frío realmente requiere de esta deliciosa sopa.
Sopa de Acelgas con Papas
Añadirle queso la lleva a otro nivel. Esta es una sopa reconfortante, saludable y fácil de preparar para una cena satisfactoria.
Las Acelgas en México se usa a menudo como parte de sopas de verduras, guisos y tamales. La variedad que se encuentra en México tiene grandes hojas verdes y, a veces se incluye en la mezcla de vegetales pre-empacados que se venden en los mercados. Está disponible todo el año el país.
Cómo hacer Sopa de Acelgas con Papas
Ingredientes
- Papa grande
- Ramo de acelga
- Cebolla blanca finamente picada
- Dientes de ajo picados
- Tomates
- Caldo de pollo
- Queso fresco
- Sal y pimienta.
- Pan o tortillas para servir
Instrucciones:
- Pela y corta la papa, colócala en una cacerola mediana, cúbrala con agua fría y cocine a fuego medio. Lleva a ebullición, y reduce el fuego a lento. Cocina durante aproximadamente 10 a 15 minutos. No cocine demasiado, ya que las papas terminarán de cocinarse con el resto de los ingredientes de la sopa en el paso final.
- Mientras cocinas las papas, corta la acelga, primero corta el tallo y luego corta las hojas en trozos de 2 pulgadas.
- En una olla grande, calienta el aceite a fuego medio. Agrega la cebolla y cocine hasta que esté transparente. Unos 2-3 minutos. Agrega el ajo y continúa cocinando durante 2 minutos más, la cebolla se verá ligeramente dorada.
- Agrega el tomate picado y cocine por 5 minutos, los tomates liberarán sus jugos. Sigue revolviendo mientras cocinas.
- Agrega las papas y cocina por 2 minutos más. Luego añada el caldo de pollo y las hojas de acelga. Condimenta con sal y pimienta. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto con la tapa de la olla, durante unos 15 minutos y hasta que los vegetales estén tiernos.
- Sirva en tazones y cubra con queso.
¡Buen provecho!
Mely,
Cuál es tu vegetal favorito?
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Disfruta de esta otra receta Sopa de Hongos, o si buscas esta receta en Inglés Swiss Chard and Potato Soup.
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📖 Receta
Sopa de Acelgas con Papas
Ingredients
- 1 papa grande alrededor de 2 tazas cuando se corta en cubitos
- 1 ramo de acelga enjuagada aproximadamente 300 gramos
- ½ taza de cebolla blanca finamente picada
- 2 dientes de ajo picados
- 2 to mates de tamaño mediano picados. alrededor de 2 tazas
- 8 tazas de caldo de pollo
- 1 taza Queso fresco cortado en cubitos. Opcional
- Sal y pimienta.
- Pan o tortillas para servir
Instructions
- Pela y corta la papa, colócala en una cacerola mediana, cúbrala con agua fría y cocine a fuego medio. Lleva a ebullición, reduzca el fuego a lento. Pre-cocina durante aproximadamente 10 a 15 minutos. No cocine demasiado, ya que las papas terminarán de cocinarse con el resto de los ingredientes de la sopa en el paso final.
- Mientras cocinas las papas, corta la acelga, primero corta el tallo y luego corta las hojas en trozos de 2 pulgadas.
- En una olla grande, calienta el aceite a fuego medio. Agrega la cebolla y cocine hasta que esté transparente. Unos 2-3 minutos. Agrega el ajo y continúa cocinando durante 2 minutos más, la cebolla se verá ligeramente dorada.
- Agrega el tomate picado y cocine por 5 minutos, los tomates liberarán sus jugos. Sigue revolviendo mientras cocinas.
- Agrega las papas y cocina por 2 minutos más. Luego añada el caldo de pollo y las hojas de acelga. Condimenta con sal y pimienta. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto con la tapa de la olla, durante unos 15 minutos y hasta que los vegetales estén tiernos.
- Sirva en tazones y cubra con queso.
Abraham
Gracias por la receta, me encantó hasta le agregué, champiñones, jamón y 🌶 de árbol.
Mely Martinez
Hola Abraham,
Gracias por compartir la idea de agregarle otras verduras. Suena muy rico!
Guillermo
Excelente receta con muy buen sabor. Felicidades y gracias por compartir